Body, Nature & Soul: Eine aktive Auszeit bei Freunden

Ihre einzigartige Reise nach Sardinien - und zu sich selbst!

Wollten Sie nicht schon lange einmal ihren Körper, ihre Seele und ihren Geist verwöhnen? In individuellen Ambiente unter Freunden bieten wir Ihnen 6 Tage aktive Auszeit auf einer der schönsten Inseln im Mittelmeer, auf Sardinien. Hier erleben Sie eine Reise in das Innere Ihres Ichs.

Unterstützt von einem diplomierten Sportwissenschaftler/Personaltrainer, einem Masseur, einem Mediator und Coach, einem Koch sowie erfahrenen Veranstaltungsmanagern und Sardinien Experten erleben Sie eine unvergessliche Reise fernab von allem Trubel und Massentourismus. Exklusiver und individueller geht es nicht!

Wir haben Ihnen ein Programm der Extraklasse zusammengestellt. Es werden alle Sinne angesprochen! In einer kleinen Gruppe von 5-8 Personen (er)leben Sie in dieser Woche die sardische Gastlichkeit in einer privaten Luxusvilla mit Blick auf die Weiten des Meeres. Neben einer großen Terrasse mit Blick aufs Meer und einer rund 50 m² großen Dachterrasse mit Panoramablick laden ein exklusiver Infinity-Pool sowie ein Garten zum Entspannen ein. Untergebracht sind Sie in der Villa in Privatzimmern mit Bad. Auch als Paar sind Sie bei diesem Event willkommen, nutzen das Doppelzimmer dann gemeinsam.

Während der Woche erarbeiten Sie zusammen mit ihrem Personal Trainer in Gruppen- und Einzelstunden einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan. Pro Tag sind Sie knapp 2 Stunden mit Fitness und Ernährung beschäftigt. Um die müden Muskeln anschließend zu entspannen, sind 30 Minuten Massage pro Tag vorgesehen.

Jedoch nicht nur der Körper wird trainiert. Mit ihrem persönlichen Mediator und Coach erlangen Sie in zwei Sitzungen á 90 min. während der Woche einen ganzheitlichen Blick auf sich selbst und ihre persönlichen Ziele.

Italien! Wer kennt das nicht aus längst verloren geglaubten Zeiten. An großen Tafeln in schöner Umgebung mit netten Menschen sitzen und unter freiem Himmel zusammen essen. An 3 (von 6) Abenden wird zusammen mit ihren Gastgebern und Freunden das Erlernte ernährungstechnisch umgesetzt und zusammen mit einem Koch das Abendessen gemeinsam zubereitet. Dabei steht jeder Abend unter einem bestimmten Motto. Hierbei lernen Sie typische Gerichte kennen, die sich auch später zu Hause umsetzen können. An einer großen Tafel unter freiem Himmel speisen Sie anschließend typisch sardisch zu Abend. Ihre Gastgeber stehen Ihnen mit Tipps und Tricks natürlich zur Seite. An den anderen Abenden der Woche speist man in der Gruppe in typisch sardischen Restaurants oder Weingütern.

Neben Ernährung, Sport und Seele ist die sardische Natur jedoch so reizvoll, dass es eine Schande wäre, diese nicht näher zu erforschen. Entdecken Sie das Abenteuer bei einer 3-4 stündigen Bootstour im privaten Motorboot mit Captain und wahlweise einem Spiel auf einem der schönsten Golfplätze weltweit (Pevero) oder auf dem Rücken von Pferden in der ursprünglichen Landschaft Sardiniens. Optional können sie auch die Straßenmärkte der näheren Umgebung in Palau, Cannigione oder San Pantaleo besuchen.
 

Termine:
So. 13.10.2019 - Sa. 19.10.2019
So. 24.05.2020 - Sa. 30.05.2020 

Minimum: 5 Teilnehmer, Maximum 8 Teilnehmer. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl bis 8 Wochen vor dem Veranstaltungstermin erlauben wir uns die Absage der Veranstaltung!

Gegen einen kleinen Aufpreis können auch Verlängerungstage vorher und nachher zugebucht werden, soweit dies belegungstechnisch möglich ist.

Im Veranstaltungspreis enthalten sind:

  • Privattransfer vom/zum Flughafen Olbia entweder durch Limousinen, Taxi oder Ihre Gastgeber
  • 6x Übernachtungen im Doppelzimmer zur Alleinnutzung (Einzelreisende) oder Doppelzimmern (Paare) in einer privaten Traumvilla im Raum Cannigione/Palau (nahe der bekannten Costa Smeralda) mit Meerblick (in Abhängigkeit vom Zimmer)
  • Nutzung aller Möglichkeiten der Villa (Pool, Garten, Dachterrasse, Terrasse usw.) während Ihres Aufenthaltes
  • 6x Frühstück (Buffetform) sowie Mittagssnack und 3x Motto-Abendessen (als gemeinsames Kochen unter Anleitung eines versierten Kochs)
  • Alle Getränke (antialkoholisch) bzw. Bier/Hauswein inklusive
  • 3x Abendessen in der Gruppe in landestypischen Restaurants bzw. Weingütern (der Spitzenklasse).
  • Individuelle persönliche Anamnese (ca. 1h) vor Beginn des Trainingsprogramms (So/Mo)
  • 5x 1h Gruppentraining mit Ihrem Personaltrainer (Mo-Fr)
  • 4 x 45 Minuten Individualtraining mit Ihrem Personal Trainer (Di-Fr) inkl. Durchsprache und Übergabe Ihres persönlichen Trainingsplans (Fr)
  • 5 x 30 Minuten individuelle Körpermassage (Mo-Fr)
  • 2 x 90 Minuten individuelles Persönlichkeitscoaching (Mo-Do)
  • 1x 3-4h Bootstour zusammen mit anderen Teilnehmern auf den privaten Motorbooten Ihrer Gastgeber zu den Inseln des Wassernationalparks La Maddalena
  • 1x 4h Golfexkursion am berühmten Golfplatz "Pevero" oder 1x 4h Reitausflug (Berge oder Küste) inkl. Transfer.
  • Reisesicherungsschein
     

Von Ihnen zusätzlich zu tragen:

  • Individualanreise nach Olbia (Sardinien). Kann aber gegen einen kleinen Aufpreis organsiert werden. Anruf genügt!
  • Exklusive Weine in der Villa oder bei den externen Abendessen
  • Transfers außerhalb der oben genannten
  • Versicherungen jeglicher Art
  • Leihgebühren Golfausrüstung (bei Bedarf)
     

Voraussetzungen/Rahmenbedingungen:

  • Normale Fitness und Gesundheit vorausgesetzt. Es ist keine sonderlich sportliche Kondition erforderlich
  • Durch den Masseur wird keine Physiotherapie gegeben.
  • Spass an einem Urlaub der Spitzenklasse mit Gleichgesinnten in einer Kleingruppe

 

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